MEJORA DE LA TÉCNICA DE ALGUNOS EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO

Los 3 ejercicios que he elegido:

1)Abdominales.
2)Zancadas.
3)Sentadillas.

Si vemos el antes y el después de los ejercicios en los vídeos podemos observar que la mejora se produce tanto en el método de hacerlo (la técnica ahora es mejor debido a la práctica) como en la velocidad (ahora los realizo más rápido, por el mismo motivo que la mejora en la técnica, es decir, la práctica).