miércoles, 2 de marzo de 2016

ENTRENAMIENTO DE FUERZA A UNA MUJER

Creía que iba a ser más complicado encontrar a alguna mujer que se dejara entrenar, pero en cuanto se lo propuse a mi amiga acepto encantada. La mujer a la que he entrenado se llama Lola, tiene 18 años y es estudiante de 2º año de TECO. A continuación os dejo el vídeo que refleja sus entrenamientos, además de entrenar Crossfit 2 días a la semana va a correr y/o a nadar casi a diario, ¡está hecha toda una deportista de categoría!

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